Lorsque les cavaliers parlent du lien qu’ils entretiennent avec leurs chevaux, ils expriment souvent le souhait d’avoir une profonde connexion avec lui, une relation idyllique où humain et cheval ne font qu’un, en totale harmonie. Mais malheureusement, la réalité est souvent en dessous de leurs espérances, avec pour certain.e.s des chevaux obéissants mais résignés et sans envie, et pour d’autres, des chevaux pour qui leur humain est carrément inexistant !
Mais alors, pour quelles raisons votre cheval ne vous prête-t-il parfois aucune attention ? Pourquoi ne semble-t-il pas prendre de plaisir dans vos échanges ? Et surtout comment y remédier ?
Dans cet article, je souhaitais attirer votre attention sur un élément dont on ne nous parle que très rarement (voire quasiment jamais en équitation), et qui pourtant est une des clés de la connexion avec son cheval : votre « état d’être » face à lui. Lorsque j’accompagne des couples humains/chevaux, je les guide vers une autre forme de communication, ce que j’aime appeler des « Conversations Équestres », de véritables dialogues que l’on entretient avec son cheval. Lors de ces échanges, vous vous doutez bien que l’attention du cheval sur nous doit être maximale pour qu’il puisse y avoir une réponse de sa part, sinon ce ne serait pas un dialogue. Mais ce que l’on a tendance à oublier, c’est que pour arriver à un tel résultat, à une telle concentration de sa part, un des premiers éléments fondamentaux à travailler n’est pas uniquement l’écoute du cheval, mais aussi la vôtre !
Combien de cavalier.e.s ai-je vu en train de monter à cheval, de longer, …, une paire d’écouteurs dans les oreilles ou un téléphone coincé dans le casque ?! 🙉🙈 Les chevaux devraient-ils être les seuls à se concentrer sur leurs humains, alors que ceux-ci ne sont qu’à moitié présents? Si nous ramenons notre conversation équestre à un dialogue entre deux humains, l’image ne vous choquerait-elle pas? Pensez-vous réellement que si vous parliez à une personne la musique à fond dans ses oreillettes, ou en pleine conversation téléphonique, celle-ci serait réellement attentive à ce que vous essayez de lui faire comprendre ?… Sans surprise, la réponse serait non ! Si l’on souhaite qu’un réel échange puisse s’installer entre deux êtres, il faut absolument que chacun soit entièrement attentif et concentré sur l’autre.
Quand il s’agit d’un cheval c’est encore plus vrai, car ce qu’il va vous communiquer ne s’entend pas, cela se voit, mais surtout cela se perçoit. Si vous désirez que votre cheval se connecte à vous, alors vous devez commencez par l’être vous-même à lui (… et à vous 😜) !
Se connecter avec son cheval, oui… mais comment ?
J’aime donner l’image d’un.e cavalier.e la tête pleine de soucis (de travail, de famille, d’argent, …), qui vient s’occuper de son cheval… et que tous ces tracas restent bloqués à l’extérieur lorsqu’il/elle passe la porte de l’écurie ou le portail du pré et aperçoit son cheval. À partir de ce moment-là, plus rien ne doit exister à part vous deux !
C’est comme au cinéma lorsque l’on met son téléphone en mode avion ✈️ pour ne surtout pas être dérangé.e, sauf que dans ce cas précis il s’agit de votre cerveau, afin de ne surtout louper aucune interaction que va vous offrir votre cheval ! La seule et unique chose qui dois occuper votre esprit, c’est lui et ce que vous êtes en train de vivre avec lui !
Lorsque je travaille mes chevaux, c’est comme si nous partagions une même bulle, plus rien n’existe autour de nous. Inutile à qui passerait à proximité de nous de faire un coucou ou de nous adresser un petit mot, nous ne le verrions et ne l’entendrions tout simplement pas ! (et c’est arrivé à de nombreuses reprises !! 😅)
Les chevaux sont des animaux qui vivent dans le moment présent, alors si nous voulons établir un vrai lien avec eux, il nous faut absolument revenir à cette capacité de présence, être « là », vraiment et entièrement, et c’est seulement à partir de là que le dialogue pourra s’installer et la connexion se tisser entre vous.
Cet exercice n’est pas facile, il va vous demander de l’entraînement, car dans notre société actuelle nous sommes souvent « (dé)connecté.e », notamment via nos téléphones, ce qui nous coupe parfois de l’essentiel, sans même que nous y prêtions attention. Nous nous sommes habitué.e à passer d’une information à une autre si rapidement que nous ne nous en rendons parfois même plus compte, et de il en va de même quand nous interagissons avec nos chevaux, parfois de manière beaucoup plus automatique que consciente et réfléchie.
Une des clés pour une meilleure connexion avec son cheval : apprenez à vous recentrer !
J’ai été artiste de théâtre équestre pendant plus de 10 ans, et c’est à cette période que j’ai compris toute l’importance de notre capacité à nous reconnecter à notre environnement, à être pleinement conscient.e de tout ce qui nous entoure. Lorsqu’en plein spectacle un élément extérieur risquait de perturber mon cheval, afin que cela ait le moins d’impact sur lui et de conséquences sur le déroulé de notre numéro, il était primordial que j’en ai conscience pour pouvoir anticiper et intervenir avec justesse, afin d’accompagner au mieux mon cheval. (👉 et cet exemple vaut de même dans n’importe quelle pratique, que ce soit en compétition ou encore en balade !)
Une des choses que j’ai commencé à faire alors très régulièrement, c’était d’essayer d’explorer le monde sensoriel de mes chevaux pour mieux les comprendre, et voici un petit exercice que je vous invite à essayer ! 😉
Vous pouvez faire cet exercice quel que soit l’endroit ou le moment de la journée, vous pouvez le faire seul.e ou en compagnie de votre cheval, simplement assis.e dans son pré.
Pour commencer, vous allez focaliser votre attention sur l’un de vos sens, la vue ou encore l’odorat… mon préféré c’est l’ouïe ! 👂🥰 Maintenant, vous allez simplement écouter (ou voir, sentir…) tout ce qui vous entoure : essayez de lister la quantité d’informations qui va alors vous parvenir. Vous pouvez par exemple vous dire : « J’entends… le vent dans les feuilles… mon cheval qui arrache l’herbe et la mastique… Un chien qui aboie au loin… Un avion dans le ciel… Des oiseaux qui chantent dans l’arbre derrière moi… ».
Avant de vous être assis.e dans ce pré pour faire le vide, aviez-vous conscience de tout cela ? Très souvent la réponse sera non. Tous ces éléments que vous venez de lister font pourtant partie intégrante de l’environnement de votre cheval, et il en a conscience en permanence. Et vous remarquerez aussi que pendant ce temps connecté à l’instant présent, vos autres tracas du quotidien n’auront probablement pas réussi à trouver de place dans votre esprit.
De simples instants comme celui-ci font partie des petites choses que vous pouvez mettre en place chaque jour pour vous rapprocher davantage de votre cheval, affiner votre compréhension de « son » monde à lui, comprendre ce qu’il vit, ce qu’il perçoit, observer les éventuelles interactions entre ces éléments extérieurs et des changements de comportements chez lui, quelles sont ses réactions… C’est à partir de cet instant que vous allez commencer à réellement vous connecter à votre cheval.
En essayant de mettre en place ce fonctionnement, vous allez vite remarquer à quel point cela va aussi nourrir votre relation, votre cheval va commencer à vous percevoir différemment puisque ce seront des instants où vous serez réellement présent.e pour lui, et surtout vous ressentirez à quel point cela fait du bien de vivre ces parenthèses (« magiques ») avec lui.
Bien sûr, une fois de retour dans votre voiture, les tracas pourront à nouveau revenir progressivement, mais du haut de votre petit nuage après le moment que vous viendrez de vivre, ils n’auront plus du tout le même impact sur vous… 🥰
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